Cómo aprender a predecir nuestras emociones

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A continuación planteamos un juego para que l@s niñ@s aprendan a identificar, expresar y desarrollar la habilidad de predecir sus emociones ante determinadas situaciones.

Objetivos:

  • Identificación y expresión de emociones
  • Desarrollar la habilidad de predecir nuestras emociones ante determinadas situaciones

Participantes:

  • Niñ@s a partir de 3 años

 

Materiales:

  • El "Sombrero de las emociones"

 

Desarrollo:

A través de diferentes situaciones planteadas, los participantes deberán de predecir cómo se sentirían relacionándolo con "El sombrero de las emociones" (escogiendo el sombrero relacionado con la emoción sentida). Posteriormente deberán de plantear qué harían para superar esa emoción (en el caso que sea triste, enfadado o asustado).

Ejemplo de situaciones que se pueden plantear:

  • Voy al médico porque me tienen que poner una vacuna
  • Mi gato se ha escapado de casa y se ha perdido. Hace dos días que le estamos buscando y no le encontramos
  • Mis padres me han mostrado su descontento cuando se han enterado que me he peleado con un compañer@ de clase
  • Hoy voy a ir a una fiesta con  todos mis amig@s